Тренировки на стационарном велосипеде для любого уровня подготовки!

УЛУЧШИТЕ СВОЙ ФИТНЕС В ПОМЕЩЕНИИ С ЭТИМИ ТРЕНИРОВКАМИ ОТ СКУКИ.

Мы готовы поспорить, что большинство велотренажеров в спортзалах используются одним из двух способов:

либо в качестве кардионабора, используемого для разогрева перед тренировкой с отягощениями, а затем для разогрева после нее, либо для отдельных сеансов простого, не требующего усилий вращения педалей, пока не наступит скука.

Но эти велосипеды могут быть очень эффективными тренировочными инструментами, если вы не просто садитесь на них и выполняете движения. Цикл разумнее с одной из этих разнообразных сессий.

Если вы хотите бросить себе вызов, улучшить выносливость, сжечь жир, увеличить скорость шоссейных гонок, когда вы вернетесь на природу, или просто потренироваться и вернуться к своему рабочему столу до того, как прозвенит звонок на обед, вы найду что-нибудь подходящее.