Тренировки хоккеистов для развития силы и скорости!
В этом руководстве мы расскажем, как хоккеистам следует начинать силовые и скоростные тренировки, чтобы добиться успеха в играх.
По мере того, как хоккей становится все быстрее и динамичнее, физические требования к хоккеистам как никогда высоки.
Так же, как эволюция игры на льду, эволюция тренировок вне льда. Прошли дни тренировок, ориентированных на «части тела», половинчатые силовые тренировки или случайные пробежки.
В этом руководстве мы расскажем, как хоккеистам следует начинать силовые и скоростные тренировки, чтобы добиться успеха в играх.
По мере того, как хоккей становится все быстрее и динамичнее, физические требования к хоккеистам как никогда высоки.
Так же, как эволюция игры на льду, эволюция тренировок вне льда. Прошли дни тренировок, ориентированных на «части тела», половинчатые силовые тренировки или случайные пробежки.
Читать ещё
