«В My Peaceful Universe мы верим в то, что нужно как можно раньше принимать меры для поддержания эмоционального благополучия ребенка. Исследования показывают, что помощь детям в решении сложных проблем, таких как тревога, бессонница, разлука, стресс и низкая самооценка, с помощью медитации, сон, дыхание и простые техники осознанности с раннего возраста могут быть чрезвычайно полезными сейчас и в дальнейшей жизни.

My Peaceful Universe представляет собой смесь успокаивающих и увлекательных медитаций для детей в возрасте от 4 до 7 лет, программ медитации осознанности для детей в возрасте от 7 до 12 лет и коротких дыхательных упражнений, которые помогают детям справляться с трудными чувствами, которые подкрадываются и удивляют их.

Мы также стремимся к улучшению самочувствия родителей и учителей. Забота родителей и учителей о себе создает более здоровые и позитивные отношения дома и в школе. Вот почему мы призываем родителей и учителей слушать медитации для взрослых, дыхательные упражнения и курс осознанности со своими детьми и учениками, чтобы каждый в семье или классе мог найти безопасное место, чтобы успокоить свой разум, дышать, спать и жить жизнью. с более счастливым состоянием души.

Включено:
Медитации раннего обучения для детей 4–7 лет
Медитации для детей 7–12 лет
Медитации для подростков и взрослых
Медитации для сна
Дыхательные упражнения для беспокойства и эмоциональной регуляции

Курс:
Преодолейте свой обезьяний разум: и взрослые, и дети научатся творчески справляться с проблемами 21-го века, такими как академическое давление, отвлечение внимания, беспокойство и повседневные проблемы, с помощью этого превосходного набора инструментов для занятой жизни.

Оратор
Медитации, дыхательные упражнения и курсы, куратор и рассказчик Изабель Мэри Фицджеральд.

Изабель живет на северных пляжах Сиднея, Австралия, и в настоящее время является администратором Mindful Educators Australia, а также сертифицированным наставником по осознанности в Институте наставничества осознанности.

Изабель — яркий, динамичный спикер с уникальной, сердечной, теплой энергетикой. Ее искрометный голос привлекает, успокаивает и быстро находит контакт с любой аудиторией, молодой или старой.

Медитации, дыхательные упражнения и курсы Изабель прослушали более 1 миллиона раз по всему миру. Обладая 20-летним опытом, Изабель продолжает использовать свои медитации и дыхательные практики, тренируя осознанность и медитацию со своими клиентами и их детьми, каждый день наблюдая позитивные, меняющие жизнь преобразования».

Условия: https://www.breakthroughapps.io/terms
Политика конфиденциальности: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy