Введение в Mood Tracker & Anxiety Relief
Хотите снять тревогу и снизить стресс?
Если да, и такой вопрос возникает у вас в голове, то приложение Mood Tracker & Anxiety Relief - лучшее решение для ваших вопросов.
Приложение Mood Tracker & Anxiety Relief разработано, чтобы помочь людям управлять своими эмоциями и уменьшить тревогу. Приложение помогает отслеживать настроение и дает различные техники релаксации, чтобы стать антистрессом. Вы можете записывать ежедневное настроение и эмоции, включая любые триггеры или события, которые могли способствовать их текущему состоянию.
Это приложение предлагает широкий выбор игр для снятия беспокойства (игры со слизью и жидкостями), включая дыхательные упражнения. С помощью этого приложения вы можете легко снизить уровень стресса, преодолеть страхи, облегчить боль, уменьшить беспокойство, улучшить сон и т. д.
Ключевой особенностью этого приложения Mood Tracker & Anxiety Relief является то, что оно дает широкий спектр звуков для сна и расслабляющую музыку. При использовании этого приложения будут приятные звуки для расслабления ума. Эта мелодия, включенная в приложение, поможет уменьшить беспокойство и стресс в повседневной жизни.
Ключевые особенности этого приложения для снятия тревоги и стресса включают в себя:
1. Отслеживание настроения:
- Выберите настроение (хорошее, расслабленное, счастливое и т. д.) и добавьте мысли и чувства.
- Выберите активность, и приложение проанализирует журнал.
- В результате он даст вам ментальный индекс в процентах.
2. Дыхательное упражнение:
- Дыхательные упражнения для снятия беспокойства, снятия стресса, уменьшения гнева и расслабления.
- Выберите время тренировки для определенного периода времени или бесконечности.
3. Мелодии сна:
- Есть разные звуки сна и расслабляющая мелодия.
- Эта мелодия спокойная и способствует расслаблению и глубокому сну.
- Звук сна: метро, дождь, птицы, ручей, шоссе, детская площадка, листья, пчелы, ветер, голуби, костер и лягушки.
- Расслабляющая музыка: водопад, ветер, грузовой поезд, комнатный вентилятор, подземелье, водонагреватель, полярный ветер и берег озера.
4. Расслабляющие игры:
- Этот вариант включает в себя плавную механику и расслабляющие игры.
- Он содержит слизь, различные жидкости и игры с цветовыми эффектами, которые успокаивают мозг и избавляют от беспокойства.
Это приложение Mood Tracker & Anxiety Relief является бесценным инструментом для всех, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и благополучие. Если вы боретесь с тревогой или депрессией, или просто хотите лучше понять свои эмоции.
Если да, и такой вопрос возникает у вас в голове, то приложение Mood Tracker & Anxiety Relief - лучшее решение для ваших вопросов.
Приложение Mood Tracker & Anxiety Relief разработано, чтобы помочь людям управлять своими эмоциями и уменьшить тревогу. Приложение помогает отслеживать настроение и дает различные техники релаксации, чтобы стать антистрессом. Вы можете записывать ежедневное настроение и эмоции, включая любые триггеры или события, которые могли способствовать их текущему состоянию.
Это приложение предлагает широкий выбор игр для снятия беспокойства (игры со слизью и жидкостями), включая дыхательные упражнения. С помощью этого приложения вы можете легко снизить уровень стресса, преодолеть страхи, облегчить боль, уменьшить беспокойство, улучшить сон и т. д.
Ключевой особенностью этого приложения Mood Tracker & Anxiety Relief является то, что оно дает широкий спектр звуков для сна и расслабляющую музыку. При использовании этого приложения будут приятные звуки для расслабления ума. Эта мелодия, включенная в приложение, поможет уменьшить беспокойство и стресс в повседневной жизни.
Ключевые особенности этого приложения для снятия тревоги и стресса включают в себя:
1. Отслеживание настроения:
- Выберите настроение (хорошее, расслабленное, счастливое и т. д.) и добавьте мысли и чувства.
- Выберите активность, и приложение проанализирует журнал.
- В результате он даст вам ментальный индекс в процентах.
2. Дыхательное упражнение:
- Дыхательные упражнения для снятия беспокойства, снятия стресса, уменьшения гнева и расслабления.
- Выберите время тренировки для определенного периода времени или бесконечности.
3. Мелодии сна:
- Есть разные звуки сна и расслабляющая мелодия.
- Эта мелодия спокойная и способствует расслаблению и глубокому сну.
- Звук сна: метро, дождь, птицы, ручей, шоссе, детская площадка, листья, пчелы, ветер, голуби, костер и лягушки.
- Расслабляющая музыка: водопад, ветер, грузовой поезд, комнатный вентилятор, подземелье, водонагреватель, полярный ветер и берег озера.
4. Расслабляющие игры:
- Этот вариант включает в себя плавную механику и расслабляющие игры.
- Он содержит слизь, различные жидкости и игры с цветовыми эффектами, которые успокаивают мозг и избавляют от беспокойства.
Это приложение Mood Tracker & Anxiety Relief является бесценным инструментом для всех, кто хочет улучшить свое психическое здоровье и благополучие. Если вы боретесь с тревогой или депрессией, или просто хотите лучше понять свои эмоции.
Читать ещё
