Введение в Ejercicio sentadilla 30 días
Через 30 дней у вас будет цель выполнить упражнения, которые вам будут даны, в свою очередь, есть дни отдыха для восстановления энергии.
Советы:
Делайте упражнения правильно
попробуй попить воды
есть здоровую диету
посоветуйтесь со своим диетологом
оставить плохие привычки позади
Продолжительность 30 дней
Упражнения:
прыгающий домкрат
толкать
передний удар
поднимать икры
приземистый
приседания с сопротивлением
приложения
2023
Советы:
Делайте упражнения правильно
попробуй попить воды
есть здоровую диету
посоветуйтесь со своим диетологом
оставить плохие привычки позади
Продолжительность 30 дней
Упражнения:
прыгающий домкрат
толкать
передний удар
поднимать икры
приземистый
приседания с сопротивлением
приложения
2023
Читать ещё