Askona Sleep: Сон и Оценка Сна — это мобильное приложение в жанре Здоровье и фитнес, разработанное Askona. С помощью лучшего эмулятора Android — LDPlayer вы можете загружать и играть в Askona Sleep: Сон и Оценка Сна на своем компьютере.
Запустив Askona Sleep: Сон и Оценка Сна на компьютере, вы сможете четко просматривать страницы на большом экране, а управлять приложениями с помощью мыши и клавиатуры происходит намного быстрее, чем при использовании клавиатуры с сенсорным экраном, и вам никогда не придется беспокоиться о мощности вашего устройства.
Благодаря функциям многократного открытия и синхронизации вы даже можете запускать несколько приложений и учетных записей на своем ПК.
Функция передачи файлов упрощает обмен изображениями, видео и файлами.
Загрузите Askona Sleep: Сон и Оценка Сна и запустите его на своем компьютере. Наслаждайтесь большим экраном и качеством высокой четкости версии для ПК!
Askona Sleep поможет заснуть!Здоровый и полноценный сон 💆♂️:
- Проанализируйте сон, стресс, усталость, тревогу и депрессию
- Расслабьтесь с помощью проверенных техник релаксации: медитации, дыхательных упражнений и техник антистресса
- Снизьте стресс
- Повысьте качество сна
- Воспользуйтесь сонником для того, чтобы понять свои сны и себя
- Укрепите здоровье
Askona Sleep помогает справиться с такими распространёнными нарушениями, как бессонница, тревожность, влияние вредных привычек и некачественное восстановление.
Используя трекер сна с умной подушкой, звуки белого шума, медитации, антистресс-техники и дневник, вы сможете наладить режим и улучшить общее качество жизни.
Основные функции:
📊 Оценка сна и отслеживание состояния
Всем пользователям доступны сервисы “Анализ сна”, “Анализ стресса”, “Анализ тревожности” и другие, которые помогут вам глубже понять своё состояние, выявить влияние внешних факторов и вредных привычек на качество отдыха. Просто откройте приложение, перейдите в раздел “Проанализируем сон”, пройдите тесты и получите наглядные и персонализированные результаты.
Если же вы являетесь владельцем умной подушки Smart Pillow, вам будет доступен интеллектуальный трекер сна, который фиксирует фазы сна, продолжительность, время пробуждения и другие параметры.
🤖 AI сомнолог
В нашем приложении для сна вам доступен личный ИИ-сомнолог – умный помощник, который помогает улучшить сон и восстановиться после напряжённого дня.
ИИ-сомнолог отвечает на любые вопросы по сну, задает вопросы, анализирует привычки и дает персональные рекомендации, основанные на знаниях практикующего врача-сомнолога. Он помогает понять причины бессонницы и подобрать решения для улучшения сна.
🎧 Белый шум и акустическая терапия
Для облегчения засыпания и поддержания стабильного сна в приложении представлена библиотека расслабляющих звуков. В ней вы найдете:
– белый шум;
– звуки природы (дождь, лес, ветер, море);
– нейросетевые и классические мелодии;
– аудио для детей: сказки на ночь, колыбельные, белый шум для сна малыша.
Такой звуковой фон помогает расслабиться и обеспечивает глубокий и спокойный сон.
👶 Забота о сне малыша
Сон малыша — один из главных факторов, влияющих на развитие ребёнка и благополучие семьи. В Askona Sleep вы найдёте специально адаптированные звуки и белый шум, способствующие быстрому засыпанию. Здоровый сон малыша означает больше спокойных ночей для всей семьи.
🧘 Медитации и антистресс-методики
Приложение включает целый раздел, посвящённый медитациям, дыхательным упражнениям и техникам антистресса, направленным на снижение напряжения и подготовку к засыпанию. Здесь вы найдёте аудиосессии на каждый день: расслабление перед сном, восстановление после тяжёлого дня, короткие практики «перезагрузки». Все медитации содержат рекомендации врачей/сомнологов и подходят для разного уровня подготовки. Они помогут вам погрузиться в глубокий и качественный сон.
🛏 Интеграция с умной подушкой Askona
Используя умную подушку Askona Smart Pillow, вы получаете расширенный трекер сна, который анализирует фазы, дыхание и пульс в реальном времени. Приложение отображает графики сна, выявляет апноэ, сохраняет данные в календарь отчетов и предлагает персонализированные советы и рекомендации.
⏰ Умный будильник
Если вы обладатель подушки Smart Pillow, то вам будет доступен умный будильник, который отслеживает фазы сна и срабатывает в оптимальный момент, когда ваше тело готово проснуться. Это позволяет пробуждаться легко и комфортно. Вместе с трекером сна и оценкой сна, это даёт полный контроль над качеством ночного отдыха.
Скачайте Askona Sleep — начните спать глубже, чувствовать себя лучше и заботиться о себе.
По вопросам, касающихся работы приложения, вы всегда можете написать нам на support@askonalife.com или в чат техподдержки Telegram @askona_help_bot.
