Введение в Weight training note and graph
Отмечайте тренировки с отягощениями и отображайте их на графике.
Вы можете проверить результаты тренировки с отягощениями для каждой записи на линейном графике.
▼ делать заметки Тренировки с отягощениями
1. нажмите кнопку +Добавить
2. Коснитесь «Действие силовой тренировки».
Длительное нажатие/длительное нажатие для установки текущей даты.
3. Выберите дату и нажмите Далее.
4. Введите вес и число повторений и нажмите OK.
5. Введите заметку и нажмите OK.
6. Подтвердите и коснитесь Готово.
▼График силовых тренировок (для каждой записи)
Коснитесь верхнего графика, чтобы отобразить линейный график результатов тренировки с отягощениями для каждой записи.
▼Изменение/удаление имени действия
Коснитесь каждого элемента вверху.
Коснитесь значка слева от названия элемента, чтобы открыть меню.
В меню есть следующие позиции.
- Изменение названия действия
・Вверх
・Вниз
·удалить
Вы можете проверить результаты тренировки с отягощениями для каждой записи на линейном графике.
▼ делать заметки Тренировки с отягощениями
1. нажмите кнопку +Добавить
2. Коснитесь «Действие силовой тренировки».
Длительное нажатие/длительное нажатие для установки текущей даты.
3. Выберите дату и нажмите Далее.
4. Введите вес и число повторений и нажмите OK.
5. Введите заметку и нажмите OK.
6. Подтвердите и коснитесь Готово.
▼График силовых тренировок (для каждой записи)
Коснитесь верхнего графика, чтобы отобразить линейный график результатов тренировки с отягощениями для каждой записи.
▼Изменение/удаление имени действия
Коснитесь каждого элемента вверху.
Коснитесь значка слева от названия элемента, чтобы открыть меню.
В меню есть следующие позиции.
- Изменение названия действия
・Вверх
・Вниз
·удалить
Читать ещё
