Скачать АПК Walking meditation

Хорошее приложение для медитации при ходьбе.

Медитация при ходьбе, иногда известная как кинхин, представляет собой практику в рамках нескольких форм буддизма, которая включает в себя движение и периоды ходьбы между длительными периодами сидячей медитации. В разных формах эта практика распространена в различных традициях как Тхеравады, так и буддизма Махаяны.

Ниже вы найдете множество возможных преимуществ медитативной ходьбы.
Повысить кровоток. Медитацию при ходьбе часто используют люди, которые долго сидят. ...
Улучшить пищеварение. ...
Уменьшить тревогу. ...
Улучшает уровень сахара в крови и кровообращение. ...
Облегчает депрессию. ...
Улучшает самочувствие. ...
Улучшает качество сна. ...
Делает упражнения приятными.

Разработано: - Вы мечтаете, мы создаем.
Свяжитесь с нами: - swatidoke96@gmail.com