Вы хотите снять мышечный стресс и напряжение и хотите расслабить все тело, тогда вы можете использовать это приложение. это приложение создано для таких вещей, и вы также можете настроить свой личный план тренировок вместе с нами. у нас также есть премиальные планы тренировок или растяжки для вас. вы можете установить напоминание, когда вы хотите делать упражнения. мы также предоставляем полный отчет за каждый день и каждое упражнение или растяжку. Вы также можете проверить свой ИМТ в этом приложении.

Наши планы тренировок:

* Обучение обезболиванию:

Коррекция колена
Пережить менструальные спазмы
Снятие напряжения с плеч
Растяжка спины
Пенный валик для облегчения боли в коленях
Растяжка шеи и плеч

* Цели обучения:

Увеличение высоты
Перед тренировкой
после тренировки
2 мин. растяжка
Для бега
Офис
Йога для лица
Доброе утро
Спокойной ночи

* Гибкость:

Растяжка всего тела
Растяжка нижней части тела
Растяжка спины
Растяжка верхней части тела

* Для начинающих :

Разминка перед бегом
Порст-бег остыть
Похудей на лице
Снятие напряжения с шеи и плеч в офисе
избавиться от двойного подбородка

* Коррекция осанки:

Коррекция кривых ног
Коррекция коленного сустава
исправить переднее положение головы

* Сжигание жира :

Сжигатель калорий за 20 минут
Потеря жира (БЕЗ ПРЫЖКОВ)
7 минут похудеть на руках
ВИИТ для сжигания жира
4 мин табата
убийственный основной HIIT
Сжечь 100 калорий

* Фокус тела:

Все тело
Верхняя часть тела
Нижняя часть тела
Пространственная тренировка или растяжка

если вы хотите связаться с нами, вы можете написать на appsolutions97@gmail.com