Скачать АПК OM GARDEN

OM GARDEN – ваш личный проводник к здоровью и счастью. Это может помочь вам сосредоточиться, дышать, сохранять спокойствие и создать условия для лучшего ночного сна, практикуя медитацию и осознанность. Если вам нужно снять стресс или получить уроки по улучшению цикла сна, OM GARDEN может помочь!
Притормози, сделай глубокий вдох… как ты себя чувствуешь, о чем думаешь?

Приложение OM GARDEN научит вас дышать, медитировать и жить осознанно. Есть упражнения на все: от управления тревогой и снятия стресса до дыхания, счастья, спокойствия и концентрации!

Что охватывают медитации:

Фокусная программа
Уменьшите беспокойство
Уменьшите стресс
Любовь к себе
Сосредоточьтесь на своей цели
Освободите вас от беспокойства
Благодарность за мир
Слушайте свое тело
Засыпай быстро
Используйте более 50 техник дыхания и медитации, которым доверяют лучшие, чтобы оставаться сосредоточенными, бдительными и спокойными в стрессовых ситуациях.