Play Music Time — ваш личный путеводитель по здоровью и счастью. Это может помочь вам сосредоточиться, дышать, сохранять спокойствие и создать условия для лучшего ночного сна, практикуя медитацию и осознанность. Если вам нужно немного снять стресс или получить уроки по улучшению цикла сна, Время медитации может помочь!
Замедлитесь, сделайте глубокий вдох… как вы себя чувствуете, о чем думаете? 


Приложение Play Music Time научит вас дышать, медитировать и жить осознанно. Есть упражнения на все: от управления тревогой и снятия стресса до дыхания, счастья, спокойствия и концентрации!


Что охватывают медитации:
- Программа Фокус 
- Уменьшить беспокойство
- Снизить стресс
- Любовь к себе
- Сосредоточьтесь на своей цели
- Освободить вас от беспокойства 
- Благодарность миру.
- Слушай свое тело
- Быстро заснуть.

Используйте более 50 техник дыхания и медитации, которым доверяют лучшие, чтобы оставаться сосредоточенными, бдительными и спокойными в стрессовых ситуациях, в том числе: