Скачать АПК Mums and Movement

«Мамы и движение» — это ваш путеводитель по поддержанию физической формы до и после родов. Здесь, чтобы помочь вам чувствовать себя прекрасно с помощью советов экспертов и коучинга с минимальным риском. Верно, никакого импульса, просто контролируемое движение. Держите бедра сильными, улучшите тазовое дно и верните свой вес к тому, что было до рождения прекрасного ребенка. Нет необходимости прекращать тренировки только потому, что вы беременны или недавно родили. Вы просто должны сделать это правильно. У программы «Мамы и движение» есть множество отзывов и еще больше историй успеха беременных женщин, которым удалось избежать проблем со спиной, бедрами, гипогликемии и проблем со сном с помощью тренировок.