С приложением Lift Your Life Coaching у вас будет доступ к программам, разработанным специально для достижения ваших целей в фитнесе и здоровье.

Вы можете отслеживать и следить за своими тренировками, своим питанием, привычками образа жизни, измерениями и результатами - и все это с помощью вашего тренера 1: 1.

ФУНКЦИИ:

- Доступ к планам тренировок и отслеживание тренировок
- Отслеживайте свое питание и делайте лучший выбор продуктов питания
- Следите за своими повседневными привычками
- Ставьте цели в области здоровья и фитнеса и отслеживайте прогресс в достижении ваших целей
- Получайте значки вехи за достижение новых личных рекордов и поддержание полос привычки
- Отслеживайте измерения тела и делайте фотографии прогресса
- Получайте push-уведомления о запланированных тренировках и занятиях
- Подключите Apple Watch, чтобы отслеживать тренировки, шаги, привычки и многое другое прямо с вашего запястья.
- Подключайтесь к другим носимым устройствам и приложениям, таким как Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal и устройства Withings, чтобы отслеживать тренировки, сон, питание, а также статистику и состав тела.