Узнайте, как играть в прыжки с шестом!

Прыжок с шестом - это легкоатлетическое мероприятие, в котором каждый участник использует длинный гибкий шест, сделанный из стекловолокна или углеродного волокна, с целью прыжка через перекладину, установленную на определенной высоте.

Популярность прыжков с шестом растет во всем мире из-за увеличения числа программ легкой атлетики. Этот вид спорта требует высокого уровня телесной осознанности, гибкости и скорости. Чтобы научиться прыгать с шестом, вам нужно подготовить свое тело к этому занятию, купить правильный шест и отработать технику.

Прыжки с шестом — популярное легкоатлетическое мероприятие. Помимо физической подготовки, это требует понимания некоторых основных физических явлений, таких как способ преобразования кинетической энергии вашей скорости в гравитационную потенциальную энергию через упругую энергию вашего свода.

Этот учебник поможет вам понять этот вид спорта на низовом уровне.