Введение в How to Do Water Aerobics
Руководство для начинающих по аквааэробике!
Если вы ищете занятие с низким воздействием, которое поможет вам поднять тонус, почему бы не попробовать одно из наших занятий по аквааэробике?
Аква-аэробика — это форма легких упражнений, выполняемых в воде. Эти занятия подходят для всех, независимо от возраста и способностей, сочетая аквааэробные упражнения с силовыми и кондиционными движениями, чтобы дать вам полную тренировку тела.
Занятия аквааэробикой предлагают увлекательный способ упражнений в воде, которые заставят ваше сердце биться быстрее, не оказывая давления на суставы.
Если вы ищете занятие с низким воздействием, которое поможет вам поднять тонус, почему бы не попробовать одно из наших занятий по аквааэробике?
Аква-аэробика — это форма легких упражнений, выполняемых в воде. Эти занятия подходят для всех, независимо от возраста и способностей, сочетая аквааэробные упражнения с силовыми и кондиционными движениями, чтобы дать вам полную тренировку тела.
Занятия аквааэробикой предлагают увлекательный способ упражнений в воде, которые заставят ваше сердце биться быстрее, не оказывая давления на суставы.
Читать ещё