Приложение Good Lift — это первоклассное приложение для фитнес-тренировок, которое поможет вам нарастить мышечную массу, сжечь жир и стать самой сильной и функциональной версией себя!

Приложение GL положило конец бесконечным поискам подходящей тренировки в социальных сетях. В этом приложении у вас будет доступ к специальным программам, 30-минутным тренировкам, WOD (тренировкам дня) и тренировкам по требованию, чтобы вы могли поддерживать прогресс.


Эта платформа использует инструменты, которые делали людей большими и сильными на протяжении поколений: штанги, гири, гантели и упражнения с собственным весом. В этих превосходных тренировочных инструментах используются базовые движения, которые можно легко настроить, чтобы обеспечить более высокий уровень интенсивности и вариативности во время тренировок.


Одним из фундаментальных принципов успеха моих тренировок всегда было четкое понимание техники выполнения упражнений. В этом приложении у вас будет доступ к библиотеке подробных руководств, а также демонстрации того, как правильно выполнять подъемы; все это обеспечит ваш успех в долгосрочной перспективе и предотвратит травмы.


Независимо от того, являетесь ли вы новичком, атлетом среднего или продвинутого уровня, это приложение поможет вам добиться поставленных целей!