Contain Your Brain понимает, что у вас есть лучшие способы провести время. Итак, позвольте нам помочь вам получить контроль над тем, когда, где и даже как вы беспокоитесь.

Всего за несколько простых шагов вы будете на пути к меньшему беспокойству и лучшему беспокойству!


Как это работает… это просто

1. Установите время и место для беспокойства
2. Добавьте беспокойства, которые возникают вне вашего времени беспокойства
3. Используйте метод «Сдержи свой мозг», чтобы эффективно сортировать и решать свои проблемы!

И мы упоминали, что это также научно?

Contain Your Brain основан на стратегии, которую психологи рекомендуют уже много лет! Пришло время, чтобы все были в деле, а?

К счастью, у нас даже есть клинический психолог в качестве соучредителя. Она позаботилась о том, чтобы в приложении было полно советов, которые помогут вам на каждом этапе пути. Не могу решить ваши проблемы, у нее есть советы и для этого!

И подождите, есть еще!

Все ваши заботы в безопасности. Мы здесь, чтобы помочь, а не собирать ваши данные. Так что нет. Все ваши данные надежно хранятся на вашем телефоне и больше нигде.

Одной заботой меньше!

С приложением «Содержи свой мозг» в вашем кармане вы найдете инструменты и советы, которые помогут вам тратить меньше времени на беспокойство и больше времени на жизнь!


Функции

• Чистый и интуитивно понятный дизайн
• Выделяйте, расставляйте приоритеты и систематизируйте свои заботы
• Советы от нашего клинического психолога (и соучредителя)
• Функция экспорта ваших забот
• Все ваши данные надежно хранятся на вашем телефоне. Нет учетных записей пользователей. Данные не собираются нами.


Для кого это?

• Медицинские работники
• Беспокойство
• Рабочие места


Иметь ввиду

Программа «Contain Your Brain» не является заменой медицинской или психиатрической помощи. Если ваши заботы причиняют вам значительный дискомфорт, обратитесь за профессиональной помощью в вашем районе.