Если вы еще не являетесь участником, перейдите на https://ondemand.elisesbodyshop.com, чтобы зарегистрироваться.

Elise’s Bodyshop On Demand был создан, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе в любое время и в любом месте. Требуя только коврик и гантели, вы можете использовать тренировки в уединении своего дома или в тренажерном зале. Не имея двух одинаковых тренировок, Elise стремится к творчеству, стимулированию и эффективности. Каждая тренировка достигает диапазона уровней физической подготовки и модификации. Тренировки варьируются по продолжительности, поэтому, если у вас есть 10 или 40 минут, Elise обеспечит вас. Если вам понравились сложные и эффективные тренировки Элиз в Instagram, вам понравится работать вместе с Элизой, когда она проведет вас через серию тренировок.
Elise's Bodyshop On Demand - это больше, чем просто другое фитнес-приложение. Это программа, а вместе с тем и программа для всех. Вы можете быть уверены в своей следующей тренировке и иметь четкое представление о том, в каком направлении вы движетесь, используя календарь и управляемые программы, которые предоставляет приложение. Рассматривайте Elise с вами на каждом шагу!

Elise's Bodyshop On Demand включает в себя:

Три разных стиля тренировки

1. Интервальная тренировка высокой интенсивности
- оружие + пресс
- Ноги + Кардио
- Все тело

2. Силовая тренировка
- Верхняя часть тела
- нижняя часть тела
- Все тело

3. Тонкая настройка финишеров
- Оружие
- ядро
- ноги
- Кардио


ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭЛИЗНЫЙ ТЕЛЕФОН ПО ТРЕБОВАНИЮ ТРЕНИРОВКИ 3 раза в неделю и ожидайте увидеть

-Повышенная общая сила
-Сгоревшие калории за короткое время
-Улучшенная осанка, баланс и сила ядра
-Повышенная сердечно-сосудистая выносливость
-Чувствуй себя полным задирой