Оставайтесь в форме, будьте внимательны, бдительны и погружайтесь в ловлю БАБ, имитируя охоту охотников-собирателей.

· Имеет 2 режима
1. Режим бега. Вы должны бегать с частотой сердечных сокращений выше целевой для вашего возраста.
2. Режим ходьбы — вам не нужно заботиться о частоте сердечных сокращений

· После СТАРТ и пробежки/прогулки на 50~150 шагов часы пробуждения
Если вы считаете, что частота сердечных сокращений и количество шагов правильные, нажмите LOOK.
Если правильно, вы получите букву A или B. Если нет, букву не получите.

· Помните, что буквы двигаются вправо
Вы получаете B как первое, A как второе, так что это A B
Вы получаете новую букву A как третью, так что это A A B

· Если вы думаете, что это B A B, нажмите CATCH
Если это правильно, вы поймаете BAB +1. если ошибаетесь, вы теряете весь улов

· Если вы нажмете LOOK, когда это B A B, вы пропустите B A B и потеряете весь улов

Связать статью
– МЕДИТАЦИЯ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ https://zendoclab.blogspot.com/2023/03/treadmill-meditation.html