Полное руководство по аюрведическому массажу!

Аюрведический массаж: что это такое и стоит ли его делать?

Конечно, массаж отличный. Но давайте уточним, какой вид массажа действительно вызывает мурашки по спине?

Техник много, и все они очень разные. Вы ищете что-то немного болезненное (в хорошем смысле), например, массаж глубоких тканей? Или более восстанавливающий, удобный для тренировок массаж, который вы могли бы получить в Equinox?

Может быть, это классический шведский массаж, который предлагают большинство спа-салонов, потому что это лучшее из обоих миров. Или, может быть, это то, чего вы никогда раньше не пробовали, например, абхьянга.

Усталость и боль в теле — два наиболее распространенных сценария, возникающих в конце долгого дня. Независимо от того, работаете ли вы за столом или работаете в разъездах, требующих много поездок на работу, ваша спина, бедра, руки, плечи, шея и другие органы могут болеть и вызывать у вас чувство усталости.

В таких случаях омолаживающий аюрведический массаж может спасти положение. В этом блоге мы подробно обсуждаем аюрведический массаж, проливая свет на то, как вы можете сделать себе освежающий и облегчающий аюрведический массаж. Итак, давайте углубимся.