Введение в Zen Time
Это приложение поможет вам дать небольшой отдых своему разуму и улучшить практику медитации.
Успокойте свои мысли, остановите внутренний диалог, запустите таймер и наблюдайте за течением времени.
Если вы снова оказались во внутреннем диалоге — перезапустите таймер. Попробуйте продержаться, пока счетчик не обнулится!
Успокойте свои мысли, остановите внутренний диалог, запустите таймер и наблюдайте за течением времени.
Если вы снова оказались во внутреннем диалоге — перезапустите таймер. Попробуйте продержаться, пока счетчик не обнулится!
Читать ещё