Введение в Tracktions: Routines & Habits
Рутины скучны, но они составляют большую часть нашей повседневной жизни.
Очень сложно помнить о каждой рутине, которую нужно выполнять изо дня в день.
Вы можете пропустить рутину один раз, потому что просто забудете, поскольку у вас их уже много. А потом снова и снова.
Вы не заметите, как они складываются и «забивают трубу», поэтому вы не можете просто двигаться вперед, не просмотрев каждый из них, и начать процесс сначала.
Tracktions решает эту проблему, показывая все ваши действия и привычки со временем, прошедшим с момента их последнего появления.
В дополнение к этому у вас есть журнал, в котором можно отметить все, что связано с последним случаем. Это может быть либо ваше настроение, либо идея о том, что попробовать в следующий раз, когда вы будете выполнять рутину.
Tracktions также помогает отслеживать, сколько времени прошло с тех пор, как вы зарядили зубную щетку или полили цветы.
Сделайте свою жизнь проще с Tracktions.
Примеры:
Цель: здоровый образ жизни
Действие: Копченый
Каждый раз, когда вы сбрасываете таймер, вы пишете, что вы только что съели и что вас спровоцировало.
Цель: финансовая свобода
Действие: Работал над сайд-проектами
Напишите о том, чего вы достигли.
Функции:
1. Отслеживайте любое действие, которое хотите
2. Сбросьте действие и добавьте примечание о выполненном действии, чтобы вы могли вести журнал о своем прогрессе.
3. Подробная информация о действии: самое длинное, самое короткое и среднее
4. Список всех вхождений действия с примечаниями
5. Получайте ежедневные напоминания, чтобы не забывать отслеживать свои действия
Очень сложно помнить о каждой рутине, которую нужно выполнять изо дня в день.
Вы можете пропустить рутину один раз, потому что просто забудете, поскольку у вас их уже много. А потом снова и снова.
Вы не заметите, как они складываются и «забивают трубу», поэтому вы не можете просто двигаться вперед, не просмотрев каждый из них, и начать процесс сначала.
Tracktions решает эту проблему, показывая все ваши действия и привычки со временем, прошедшим с момента их последнего появления.
В дополнение к этому у вас есть журнал, в котором можно отметить все, что связано с последним случаем. Это может быть либо ваше настроение, либо идея о том, что попробовать в следующий раз, когда вы будете выполнять рутину.
Tracktions также помогает отслеживать, сколько времени прошло с тех пор, как вы зарядили зубную щетку или полили цветы.
Сделайте свою жизнь проще с Tracktions.
Примеры:
Цель: здоровый образ жизни
Действие: Копченый
Каждый раз, когда вы сбрасываете таймер, вы пишете, что вы только что съели и что вас спровоцировало.
Цель: финансовая свобода
Действие: Работал над сайд-проектами
Напишите о том, чего вы достигли.
Функции:
1. Отслеживайте любое действие, которое хотите
2. Сбросьте действие и добавьте примечание о выполненном действии, чтобы вы могли вести журнал о своем прогрессе.
3. Подробная информация о действии: самое длинное, самое короткое и среднее
4. Список всех вхождений действия с примечаниями
5. Получайте ежедневные напоминания, чтобы не забывать отслеживать свои действия
Читать ещё
