Докажите свою силу, показав, сколько приседаний вы можете сделать. Можно ли поднимать тяжести во время приседаний? Давайте приседать столько, сколько вы можете. Нарастите мышечную массу и увеличьте силу. Посмотрим, насколько ты в форме!
Читать ещё