В настоящее время многие люди сталкиваются с проблемой позднего ночного сна. они пытаются уснуть, но не могут решить эту проблему. это происходит из-за бессонницы и некоторых вредных привычек. Бессонница – невозможность заснуть и спать. Это самое распространенное расстройство сна. Апноэ во сне — нарушение дыхания, при котором вы останавливаете дыхание на 10 и более секунд во время сна.

Особенности этого приложения

* Советы по сну
#Лучшая поза для сна для здоровья и личности
#если вам не удается уснуть, то следуйте этим советам
#как вставать рано утром?
#самые лучшие домашние средства от бессонницы
#как быстро заснуть
#5 вещей, которые нужно сделать перед сном, чтобы утро было лучше
#ночная рутина для здоровья
#Советы по лечению бессонницы в глубоком сне
#Для хорошего сна

* Решение для храпа
#храп во время беременности может быть опасен для вашего ребенка
#Статья о синдроме апноэ сна
#лучшие эфирные масла для уменьшения храпа и улучшения сна
#храп домашние средства

* Раствор для снотворных болезней
#Мало сна вызывает множество болезней
#Спать с включенным телевизором вредно для здоровья
#Мало сна вызывает множество болезней
#Подходящее время для сна, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний
# 10 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы теряете сон
#Советы для здоровья знают о побочных эффектах недосыпания
#Ранняя утренняя головная боль: причины и профилактика
#проблемы со сном бессонница авитаминоз
#Наиболее распространенные причины, по которым люди умирают во сне

* Решение для плохого сна
#Все, что вам нужно знать о сонном параличе
#Советы, как избавиться от плохих снов
#качественный сон важнее, чем 8 часов сна
#не спится? попробуйте эти средства васту, чтобы вылечить бессонницу
#Сон с наручными часами под подушкой дает негативные последствия
#Астрологические средства для преодоления плохих снов

*Еда и сон
#Банановый чай - лучшее средство для хорошего сна
Исследование: #долгий дневной сон может быть опасен для здоровья
#know худшие продукты для расстройства сна или бессонницы
#лучшие напитки перед сном
#сон сразу после еды создает эти проблемы со здоровьем
#Чай побочные эффекты

*Решение для детского сна
#Увеличение использования смартфонов может повлиять на сон и здоровье детей
#Ночное недержание мочи у детей и как с ним справиться
#Ваш ребенок храпит перед сном? знать настоящую причину этого
#Ваш ребенок мочится в постель?
# В каком положении лучше всего укладывать ребенка спать?
#какое положение может быть небезопасным?
#сонный ужас может быть опасен для детей
#Эти продукты помогут вашему ребенку лучше спать
#апноэ во сне у детей, что нужно знать
#способ приучить детей к хорошему сну
#Ваш ребенок часто просыпается ночью? знать причины
#Причины, симптомы и лечение скрежетания зубами
#Как насчет синдрома апноэ во сне у вашего ребенка
5 советов, как уложить детей спать

*Другое решение для сна
#Кажется, вы не можете заснуть во время беременности?
#у мужа редкое расстройство сна намекнули во сне
#догоняем потерянный сон на выходных
#спит с включенным светом хорошо это или плохо для тебя
#плохой сон заставляет вас чувствовать себя старше
#женщинам нужно больше сна, чем мужчинам
#как хорошо выспаться
#депривация сна повышает риск беспокойства у людей

В этом приложении вы узнаете
Как я могу решить свои проблемы со сном?
Что вызывает трудности со сном?
Каковы 5 основных нарушений сна?
Каковы 2 признака проблем со сном?
Что можно выпить, чтобы быстрее уснуть?
Как быстрее заснуть?
Как я могу решить проблему со сном естественным путем?
Каковы 3 типа бессонницы?
Какой дефицит вызывает недостаток сна?
Сколько часов сна по возрасту?
Какие 6 болезней вызваны недостатком сна?
Сколько часов сна полезно для здоровья?
Какие продукты вызывают сонливость?
Что есть, когда не можешь уснуть?
Какие 3 способа быстрее заснуть?
Как быстро заснуть в исламе?
Что такое правило 15 минут сна?
Что такое метод сна 478?
Каковы 4 признака недосыпания?
Какой витамин помогает уснуть?
Каковы 4 возможных побочных эффекта недосыпания?
Какой фрукт лучше всего подходит для сна?
Полезны ли бананы для сна?
Помогает ли молоко заснуть?