Самооценка и эмоциональный дневник с замком — это приложение, которое поможет вам написать что-нибудь о своем дне, чтобы повысить самооценку.

Зачем вам нужно использовать дневник самооценки и эмоций?
Практичный и простой способ начать продвигать здоровую самооценку — начать вести дневник самооценки.
Использование дневника — это способ свободно выражать мысли, чувства и идеи. Исследования показывают, что это эффективный терапевтический инструмент (Rowe, 2012).


Различные функции:

1) Войдите в Дневник с помощью пин-кода или отпечатка пальца

2) Задания, которые нужно выполнять каждый день, чтобы повысить самооценку

3) Вставьте свое настроение

4) Диаграмма с вашим настроением по месяцам

5) Ежедневное уведомление

6) Очень прост в использовании

Важно рассматривать свой дневник самооценки и эмоций как дневник и использовать его все дни недели.

Чего же ты ждешь? Попробуйте и повысьте свою самооценку простым способом с помощью Self Esteem & Emotional Diary.