Введение в RoccoStrong 1RM
«RoccoStrong 1RM» — это простое в использовании приложение для расчета повторного максимума (1RM) в любом упражнении
Гиревой спорт. С интуитивно понятным, простым и многоуровневым интерфейсом просто введите вес и количество повторений.
что вы сделали в упражнении, и наше приложение рассчитает 1ПМ за считанные секунды. Кроме того, мы предлагаем обратный вариант, то есть расчет веса с учетом 1ПМ и повторений, поэтому вы сэкономите много времени при расчете индивидуальных тренировок.
Гиревой спорт. С интуитивно понятным, простым и многоуровневым интерфейсом просто введите вес и количество повторений.
что вы сделали в упражнении, и наше приложение рассчитает 1ПМ за считанные секунды. Кроме того, мы предлагаем обратный вариант, то есть расчет веса с учетом 1ПМ и повторений, поэтому вы сэкономите много времени при расчете индивидуальных тренировок.
Читать ещё