Введение в Revive Fitness and Nutrition
Индивидуальный план тренировок, адаптированный к вам, вашим целям и времени, которое у вас есть на тренировку. Ни тренажерного зала, ни спортивной экипировки — не проблема, так как я также разрабатываю тренировки с собственным весом. Я PT в вашем кармане.
Читать ещё