ReclaimMe — это мобильное приложение, которое предоставляет поддержку и инструменты для людей, стремящихся вылечиться от порнозависимости. Приложение разработано так, чтобы быть удобным для пользователя, конфиденциальным и доступным как на устройствах iOS, так и на Android. Он предлагает множество функций и ресурсов, чтобы помочь пользователям отслеживать свои успехи, развивать здоровые привычки и преодолевать проблемы, связанные с зависимостью от порнографии.

Отслеживание и мониторинг прогресса: ReclaimMe позволяет пользователям отслеживать их ежедневный прогресс в воздержании от просмотра порнографии. Они могут ставить личные цели и отслеживать их прогресс с течением времени, используя наглядные графики и статистику. Эта функция помогает пользователям оставаться ответственными и мотивированными для достижения своих целей восстановления.

Упражнения на внимательность и медитацию: приложение включает в себя библиотеку упражнений на осознанность и сеансы медитации, к которым пользователи могут получить доступ, чтобы помочь им справиться с тягой, уменьшить стресс и повысить самосознание. Эти методы могут помочь пользователям в разработке здоровых механизмов преодоления стресса и управлении триггерами, которые могут привести к просмотру порнографии.

Индивидуальные планы и стратегии: ReclaimMe позволяет пользователям создавать индивидуальные планы восстановления на основе их индивидуальных потребностей и предпочтений. Они могут устанавливать напоминания, создавать стратегии выживания и план действий в сложных ситуациях, связанных с зависимостью от порнографии. Приложение предоставляет рекомендации и поддержку в разработке эффективных стратегий восстановления.

Поддержка сообщества: ReclaimMe предлагает поддерживающее сообщество, где пользователи могут общаться с другими людьми, которые сталкиваются с аналогичными проблемами. Они могут присоединяться к дискуссионным форумам, участвовать в группах поддержки сверстников и делиться своим опытом с единомышленниками. Эта функция дает пользователям чувство общности и помогает уменьшить чувство изоляции.