С приложением прогрессивной перегрузки?
- Покажите сет с наивысшей производительностью во время дневной записи упражнений.
- Установите цель для сегодняшнего испытания на основе вашего предыдущего рекорда.
- Сколько вы сделали в тот день? Если вы хотите знать, проверьте свой журнал тренировок по дате.
- Обратите внимание на сегодняшнее время упражнений и записи, чтобы определить улучшение вашей способности к упражнениям в цифрах.
- Покажите сет с наивысшей производительностью во время дневной записи упражнений.
- Установите цель для сегодняшнего испытания на основе вашего предыдущего рекорда.
- Сколько вы сделали в тот день? Если вы хотите знать, проверьте свой журнал тренировок по дате.
- Обратите внимание на сегодняшнее время упражнений и записи, чтобы определить улучшение вашей способности к упражнениям в цифрах.
Читать ещё