Измените свое тело всего за 12 недель с помощью плана Power In You Fitness в моем новом приложении PIYF!
Добро пожаловать в приложение PIYF от Лауры Сталинкевичюте. Мое совершенно новое приложение дает вам все схемы, которые я использовал в течение многих лет в своих тренировках, чтобы улучшить телосложение и силу. Все эти программы затем использовались для обучения тысяч других людей достижению их собственных целей.
Присоединяйтесь к быстрорастущему сообществу женщин PIYF, которые достигают своих целей, поддерживая и поощряя других.
Я разработал свои программы PIYF как для начинающих, так и для опытных посетителей тренажерного зала. Если вы хотите преобразиться или достичь цели в фитнесе, это приложение идеально подходит для вас. Мои чертежи представляют собой идеальное сочетание скульптуры, силы и измельчения. Похудеть без потери мышц!!
Исследуйте приложение PIYF бесплатно уже сегодня!
Программы тренировок
Приложение My PIYF дает вам немедленный доступ ко ВСЕМ моим программам и бонусным модулям:
12-недельная программа наращивания мышечной массы (4- и 5-дневные версии)
12-недельная программа Sculpt Hourglass Shape (4- и 5-дневные версии)
12-недельная программа «Похудей, сохрани мышцы»
12-недельная программа Short On Time для всего тела
Приложение PIYF позволяет легко ориентироваться в ежедневных тренировках. Вы можете легко повторить день или завершить другой день в зависимости от ваших потребностей или обстоятельств. Замените упражнение, которое вам не нравится или для которого у вас нет оборудования.
Я проведу вас через каждое упражнение с видео и инструкциями о том, как выполнять упражнение, желаемые повторения/веса и отдых. Записывайте повторения/веса в приложении — больше не нужны бумага и ручка, чтобы отслеживать прогресс! Каждая неделя строится на предыдущей неделе, позволяя вам достигать своих целей.
Я также создал модуль, в котором вы можете создать свою собственную тренировку, выбрав из сотен упражнений в библиотеке, отфильтрованных по конкретному фокусу тела: «PIYF: МОЙ ПУТЬ».
Питание и макро-калькулятор
Я создал в приложении макрокалькулятор, который персонализирует ваши планы питания в соответствии с вашей целью. Это можно изменить на любом этапе вашего путешествия, когда ваш вес увеличивается или уменьшается.
С помощью макрокалькулятора можно персонализировать свои планы питания и список покупок (в пределах 200 ккал).
Добро пожаловать в приложение PIYF от Лауры Сталинкевичюте. Мое совершенно новое приложение дает вам все схемы, которые я использовал в течение многих лет в своих тренировках, чтобы улучшить телосложение и силу. Все эти программы затем использовались для обучения тысяч других людей достижению их собственных целей.
Присоединяйтесь к быстрорастущему сообществу женщин PIYF, которые достигают своих целей, поддерживая и поощряя других.
Я разработал свои программы PIYF как для начинающих, так и для опытных посетителей тренажерного зала. Если вы хотите преобразиться или достичь цели в фитнесе, это приложение идеально подходит для вас. Мои чертежи представляют собой идеальное сочетание скульптуры, силы и измельчения. Похудеть без потери мышц!!
Исследуйте приложение PIYF бесплатно уже сегодня!
Программы тренировок
Приложение My PIYF дает вам немедленный доступ ко ВСЕМ моим программам и бонусным модулям:
12-недельная программа наращивания мышечной массы (4- и 5-дневные версии)
12-недельная программа Sculpt Hourglass Shape (4- и 5-дневные версии)
12-недельная программа «Похудей, сохрани мышцы»
12-недельная программа Short On Time для всего тела
Приложение PIYF позволяет легко ориентироваться в ежедневных тренировках. Вы можете легко повторить день или завершить другой день в зависимости от ваших потребностей или обстоятельств. Замените упражнение, которое вам не нравится или для которого у вас нет оборудования.
Я проведу вас через каждое упражнение с видео и инструкциями о том, как выполнять упражнение, желаемые повторения/веса и отдых. Записывайте повторения/веса в приложении — больше не нужны бумага и ручка, чтобы отслеживать прогресс! Каждая неделя строится на предыдущей неделе, позволяя вам достигать своих целей.
Я также создал модуль, в котором вы можете создать свою собственную тренировку, выбрав из сотен упражнений в библиотеке, отфильтрованных по конкретному фокусу тела: «PIYF: МОЙ ПУТЬ».
Питание и макро-калькулятор
Я создал в приложении макрокалькулятор, который персонализирует ваши планы питания в соответствии с вашей целью. Это можно изменить на любом этапе вашего путешествия, когда ваш вес увеличивается или уменьшается.
С помощью макрокалькулятора можно персонализировать свои планы питания и список покупок (в пределах 200 ккал).
Читать ещё
