Менопауза больше не должна нести бремя, испытанное прошлыми поколениями. Фитнес-программы Disrupt Menopause были разработаны благодаря более чем тридцатилетнему профессиональному опыту тренера Руди, эксперта по силе долголетия, работающего как в физиотерапии, так и в фитнес-индустрии. Из-за гормональных изменений в вашем организме прошлые стратегии фитнеса больше не эффективны. Узнайте, как управлять своей новой биохимией, а также преодолевать старые травмы и проблемы со здоровьем, чтобы обрести яркое здоровье, которое, как вам, возможно, говорили, было для вас потеряно.

Используя фитнес-программы Disrupt Menopause, вы присоединитесь ко многим успешным женщинам, работающим с тренером Руди как онлайн, так и в его нынешней фитнес-студии. Менопаузальный фитнес — это постоянная практика, и вы получите пользу от последних исследований и передовых фитнес-программ, которые тренер Руди лично применяет каждый день.