Введение в perfect meditation guide
Управляемая медитация — это форма медитации, в которой учитель или гид ведет вас через процесс медитации, давая инструкции и рекомендации по пути. Это может быть особенно полезно для новичков, которым может быть трудно медитировать самостоятельно или которым может быть полезна поддержка и структура, предоставляемые учителем.
Читать ещё