Введение в Pauser: Breathe Measure Evolve
Измерьте влияние дыхания и медитации на ваше сердце,
Триггеры тревоги и стресса на основе биологической обратной связи,
Анализ триггеров, основанный на жизненной активности,
Сравните и сопоставьте причины
Precise Insights для максимального раскрытия вашего потенциала,
Отслеживайте свои паузы-цели, чтобы повысить производительность,
Научно разработанные дыхательные и медитативные паузы,
Раскройте весь свой человеческий потенциал с помощью Pauser, приложения с поддержкой ИИ (расширенного интеллекта), которое способствует устойчивому самосознанию на основе биологической обратной связи.
Попрощайтесь с беспокойством и стрессом и поздоровайтесь с творчеством и мотивацией. Pauser дает вам ясность и повышенную уверенность, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
Развивайте устойчивое самосознание:
• Узнайте о событиях/деятельности/триггерах, которые вызывают тревогу и стресс.
• Соотнесите их с жизненно важными биомаркерами
• Получайте своевременные напоминания с помощью искусственного интеллекта, чтобы сделать паузу для дыхания и медитации.
• Превратите любую сложную ситуацию в положительный результат.
Делайте своевременные паузы, измеряйте/отслеживайте пульс во время дыхания и медитации:
• Отслеживайте стресс и тревогу, делайте своевременные и научно доказанные быстрые дыхательные паузы.
• Измеряйте частоту сердечных сокращений во время пауз для дыхания и медитации.
• Следите за влиянием сознательных пауз на ваше сердце
• Вырабатывайте ежедневные привычки с персонализированным плейлистом "Дыхание"
• Повысьте свою уверенность и ясность — полностью раскройте свой потенциал и продуктивность.
Это ваши данные.
Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы никогда не продадим ваши данные.
Работает с любыми умными часами на базе Wear OS (2.0 и выше):
Обязательно установите приложение для часов Pauser из магазина Play.
- Samsung (часы 4 и часы 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
- Huawei, Кейт Спейд, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
- Мобвой (TicWatch), Монблан, Моторола, Нью Баланс, Никсон,
- Оппо, Полярный, Скаген, Сони, Суунто, Таг Хойер
Работает со смарт-часами, которые обмениваются данными с Google Fit.
- Mi Xiaomi (Band 5, 6 и 7), Amazefit (Bip U, Bip 3, Bip 3 pro)
Когда и что:
• Сигналы паузы: выберите порог частоты сердечных сокращений или выберите рекомендуемый.
• Принимать сигналы паузы при частоте сердечных сокращений выше установленного порогового значения (более минуты).
• Обзор контекста (действия, события, встречи, места, люди, настроение)
• Выявление и выявление стрессоров/причин
Почему:
• Сравните и сопоставьте сигналы паузы с действиями и биомаркерами.
• Найдите причины и общие факторы вашего стресса, выстройте устойчивое самосознание.
- Биомаркеры (артериальное давление, SpO2, сахар)
- Паузы взяты
- Шаги и информация о настроении
- Факторы окружающей среды (местоположение, температура, количество пыльцы)
- Использование социальных сетей и время мобильного экрана
- Отметьте причину / причину (работа, социальная, физическая), добавьте заметки и информацию о настроении
Своевременные паузы (дыхание и медитация):
- Получайте напоминания о своевременных и преднамеренных паузах.
- Выберите из множества научно разработанных упражнений для быстрого снятия стресса
Измерьте частоту сердечных сокращений во время сознательной паузы (дыхания и медитации):
- Измеряйте/отслеживайте частоту сердечных сокращений во время дыхания и медитации, находите влияние на ваше сердце
- Посмотрите, как быстро вы можете превратиться в спокойствие от беспокойства и стрессовых моментов
- Отслеживайте влияние своевременных пауз на биомаркеры и здоровье сердца.
Список игр для дыхания:
• Создавайте ежедневные привычки с помощью индивидуального списка воспроизведения дыхания для более продолжительной практики.
Анализировать и преобразовывать:
- Учитесь на том, что сработало, и выработайте привычку осознанно подходить ко всему в жизни.
- Узнайте, как это помогает повысить вашу ясность, уверенность и уменьшить беспокойство и стресс.
Немедицинское использование, только для общего фитнеса / хорошего самочувствия.
Триггеры тревоги и стресса на основе биологической обратной связи,
Анализ триггеров, основанный на жизненной активности,
Сравните и сопоставьте причины
Precise Insights для максимального раскрытия вашего потенциала,
Отслеживайте свои паузы-цели, чтобы повысить производительность,
Научно разработанные дыхательные и медитативные паузы,
Раскройте весь свой человеческий потенциал с помощью Pauser, приложения с поддержкой ИИ (расширенного интеллекта), которое способствует устойчивому самосознанию на основе биологической обратной связи.
Попрощайтесь с беспокойством и стрессом и поздоровайтесь с творчеством и мотивацией. Pauser дает вам ясность и повышенную уверенность, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.
Развивайте устойчивое самосознание:
• Узнайте о событиях/деятельности/триггерах, которые вызывают тревогу и стресс.
• Соотнесите их с жизненно важными биомаркерами
• Получайте своевременные напоминания с помощью искусственного интеллекта, чтобы сделать паузу для дыхания и медитации.
• Превратите любую сложную ситуацию в положительный результат.
Делайте своевременные паузы, измеряйте/отслеживайте пульс во время дыхания и медитации:
• Отслеживайте стресс и тревогу, делайте своевременные и научно доказанные быстрые дыхательные паузы.
• Измеряйте частоту сердечных сокращений во время пауз для дыхания и медитации.
• Следите за влиянием сознательных пауз на ваше сердце
• Вырабатывайте ежедневные привычки с персонализированным плейлистом "Дыхание"
• Повысьте свою уверенность и ясность — полностью раскройте свой потенциал и продуктивность.
Это ваши данные.
Мы ценим вашу конфиденциальность. Мы никогда не продадим ваши данные.
Работает с любыми умными часами на базе Wear OS (2.0 и выше):
Обязательно установите приложение для часов Pauser из магазина Play.
- Samsung (часы 4 и часы 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
- Huawei, Кейт Спейд, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
- Мобвой (TicWatch), Монблан, Моторола, Нью Баланс, Никсон,
- Оппо, Полярный, Скаген, Сони, Суунто, Таг Хойер
Работает со смарт-часами, которые обмениваются данными с Google Fit.
- Mi Xiaomi (Band 5, 6 и 7), Amazefit (Bip U, Bip 3, Bip 3 pro)
Когда и что:
• Сигналы паузы: выберите порог частоты сердечных сокращений или выберите рекомендуемый.
• Принимать сигналы паузы при частоте сердечных сокращений выше установленного порогового значения (более минуты).
• Обзор контекста (действия, события, встречи, места, люди, настроение)
• Выявление и выявление стрессоров/причин
Почему:
• Сравните и сопоставьте сигналы паузы с действиями и биомаркерами.
• Найдите причины и общие факторы вашего стресса, выстройте устойчивое самосознание.
- Биомаркеры (артериальное давление, SpO2, сахар)
- Паузы взяты
- Шаги и информация о настроении
- Факторы окружающей среды (местоположение, температура, количество пыльцы)
- Использование социальных сетей и время мобильного экрана
- Отметьте причину / причину (работа, социальная, физическая), добавьте заметки и информацию о настроении
Своевременные паузы (дыхание и медитация):
- Получайте напоминания о своевременных и преднамеренных паузах.
- Выберите из множества научно разработанных упражнений для быстрого снятия стресса
Измерьте частоту сердечных сокращений во время сознательной паузы (дыхания и медитации):
- Измеряйте/отслеживайте частоту сердечных сокращений во время дыхания и медитации, находите влияние на ваше сердце
- Посмотрите, как быстро вы можете превратиться в спокойствие от беспокойства и стрессовых моментов
- Отслеживайте влияние своевременных пауз на биомаркеры и здоровье сердца.
Список игр для дыхания:
• Создавайте ежедневные привычки с помощью индивидуального списка воспроизведения дыхания для более продолжительной практики.
Анализировать и преобразовывать:
- Учитесь на том, что сработало, и выработайте привычку осознанно подходить ко всему в жизни.
- Узнайте, как это помогает повысить вашу ясность, уверенность и уменьшить беспокойство и стресс.
Немедицинское использование, только для общего фитнеса / хорошего самочувствия.
Читать ещё
