Введение в NicFREE
Вы устали от постоянного отказа от курения.
Теперь не терпеть слепо и бросать курить систематически!
1. Научно-обоснованная когнитивная тренировка
- NicFree был создан на основе обучения бессознательной модификации, основанного на психологии / науке о мозге, и когнитивно-поведенческой терапии.
- Практикуя бессознательную тренировку, сделанную в виде игры, постарайтесь исправить поведение бессознательной попытки приблизиться к сигаретам! Последовательная бессознательная тренировка защитит меня от воздействия табака и немного облегчит отказ от курения.
- Ничего страшного, если ты случайно закуришь посредине. С помощью дневника мы поможем вам легко спланировать анализ причин и контрмеры.
2. Найдите его, когда у вас появится тяга к курению
- Мы покажем вам разные способы справиться с тягой.
- По мере накопления данных о вашей ситуации и интенсивности тяги вы будете знать, какие действия наиболее полезны в каких ситуациях.
- Найдите действие, которое вам подходит, и сформируйте здоровую привычку!
3. Получите правильные знания о том, как бросить курить
- Хватит блуждать в море информации!
- Только ключевая информация была извлечена из научно проверенных документов.
- Мы покажем вам все механизмы тела и разума, лежащие в основе абстинентного синдрома и тяги. Хранитель Джипи 100 раз 100 раз! Эти знания помогут вам в конечном итоге преодолеть мучающие вас симптомы отмены и тягу к еде.
4. Выполняйте ежедневные задания и полные сборники рассказов.
- Когда-то, когда тигры курили сигареты, нашим предкам тоже было трудно бросить курить.
- Выполнив квест, вы сможете получить предмет Книга сказок.
- По мере заполнения книги предметами, будем ли мы разгадывать секреты отказа от курения, спрятанные в традиционных сказках?
Теперь не терпеть слепо и бросать курить систематически!
1. Научно-обоснованная когнитивная тренировка
- NicFree был создан на основе обучения бессознательной модификации, основанного на психологии / науке о мозге, и когнитивно-поведенческой терапии.
- Практикуя бессознательную тренировку, сделанную в виде игры, постарайтесь исправить поведение бессознательной попытки приблизиться к сигаретам! Последовательная бессознательная тренировка защитит меня от воздействия табака и немного облегчит отказ от курения.
- Ничего страшного, если ты случайно закуришь посредине. С помощью дневника мы поможем вам легко спланировать анализ причин и контрмеры.
2. Найдите его, когда у вас появится тяга к курению
- Мы покажем вам разные способы справиться с тягой.
- По мере накопления данных о вашей ситуации и интенсивности тяги вы будете знать, какие действия наиболее полезны в каких ситуациях.
- Найдите действие, которое вам подходит, и сформируйте здоровую привычку!
3. Получите правильные знания о том, как бросить курить
- Хватит блуждать в море информации!
- Только ключевая информация была извлечена из научно проверенных документов.
- Мы покажем вам все механизмы тела и разума, лежащие в основе абстинентного синдрома и тяги. Хранитель Джипи 100 раз 100 раз! Эти знания помогут вам в конечном итоге преодолеть мучающие вас симптомы отмены и тягу к еде.
4. Выполняйте ежедневные задания и полные сборники рассказов.
- Когда-то, когда тигры курили сигареты, нашим предкам тоже было трудно бросить курить.
- Выполнив квест, вы сможете получить предмет Книга сказок.
- По мере заполнения книги предметами, будем ли мы разгадывать секреты отказа от курения, спрятанные в традиционных сказках?
Читать ещё