Питьевая вода очень важна. Наше тело состоит более чем на 60 процентов из этой жидкости. Каждый день мы должны выпивать эквивалент 30 мл воды на каждый килограмм веса тела: около 20 процентов поступает с пищей, которую мы едим; остальное должно быть принято с питьем. Некоторые факторы увеличивают необходимое количество, например, особенно интенсивная физическая активность, проживание в очень жарком климате или на больших высотах.

MyWater помогает вам не забывать пить воду, даже предлагая количество воды, которое она считает подходящим для вас, исходя из определенных факторов. Если эта функция включена, оповещения будут каждый час напоминать вам о необходимости пить воду: чтобы не беспокоить вас, оповещения автоматически отключаются с 20:00 до 20:00. до 8 утра

Получайте удовольствие и будьте здоровы вместе с MyWater!