Скачать АПК Munch

Выработайте здоровые привычки в еде, научитесь любить свое тело и становитесь здоровее. Munch — это ежедневное интуитивное питание, так что вы можете сделать его ежедневной привычкой и быть добрее к своему разуму и телу. Узнайте, как отказаться от менталитета диеты, примириться с едой, уважать сигналы голода и сытости, уважать свое тело и справляться со своими эмоциями с добротой.

Получите руководство по интуитивным упражнениям по питанию и курсам по таким темам, как переедание, повышение самооценки, цикл диеты и интуитивное питание для окружающей среды. Научитесь интуитивному питанию и выбирайте упражнения под руководством ведущих экспертов из всех слоев общества. Получайте персональные рекомендации на основе того, что вам нравится и как вы себя чувствуете.

Ешьте, практикуйте размышления и учитесь у экспертов. Начните сегодня, чтобы почувствовать разницу.

РАЗМЫШЛЕНИЯ О ЕДЕ
- Понять причину еды или питья определенных блюд
- Добавьте сигналы голода и сытости
- Найдите минутку, чтобы подумать и принять свою еду

ЭКСПЕРТНЫЕ КУРСЫ (СКОРО)
- Запишитесь на курсы интуитивного питания
- Применяйте ежедневные и небольшие уроки к своему дню еды и питья
- Начните замечать свои привычки в еде и замечать изменения с течением времени

СТАНЬТЕ ИНТУИВНЫМ ЕДИТЕЛЕМ
- Уважайте свое физическое и психическое здоровье
- Верьте в здоровье в любом размере
- Ваше тело заслуживает достоинства и уважения

Munch БЕСПЛАТНО загружается и используется без каких-либо ограничений.