Эй, ребята, давайте сосредоточимся?

Темп тренировок важен для практикующих силовых тренировок, он широко используется в тренажерных залах и спортивных мероприятиях. Это относится к скорости, с которой вы выполняете каждую фазу данного движения, что помогает вам увеличить мышечную массу и уменьшить жировые отложения.

С Motion Lab вы можете:

Настройте всю частоту ваших упражнений через меню настроек, а также определите количество повторений, которые необходимо выполнить;
Настройте время концентрической фазы;
Настройте время перехода между концентрической фазой и эксцентрической фазой.
Установите время эксцентрической фазы.
Настройте время перехода между эксцентрической фазой и концентрической фазой.

Превратите свой темп в результаты: приложение, которое задает идеальный темп для ваших тренировок!

Встречайте Motion Lab, новое приложение, доступное в Play Store!