Подкаст о практике йоги №1 в мире от Jay Co, теперь в приложении!

Вы не можете заглянуть внутрь, если смотрите на экран. Погрузитесь глубже с помощью экспертных аудиоинструкций, которые помогут вам сосредоточиться на себе. Последнее, что вам нужно, это больше экранного времени.

Just Great Yoga предлагает сложную последовательность; плавный, осознанный темп; немного юмора, немного глубины и сладкое завершение в шавасане — все, что вы хотите от практики йоги, в любое время и в любом месте.

Мгновенно получите доступ к более чем 200 занятиям, включая все занятия, когда-либо опубликованные в нашем подкасте, а также бонусные занятия, которые ранее предлагались только частным членам Just Great Yoga Archive. Наслаждайтесь хотя бы одним новым занятием каждую неделю и просматривайте тщательно отобранные коллекции, посвященные конкретным проблемам и помогающие адаптировать свою практику к вашим потребностям.

Мы записываем занятия в прямом эфире с мастером-учителем Джеем Ко, владельцем йогизана в Санта-Монике, Калифорния. Джей уже более 20 лет ведет публичные занятия, ретриты приключенческой йоги, тренинги для учителей и групповые занятия йогой для частных и корпоративных мероприятий.

Занятия доступны для всех уровней опыта, но настоятельно рекомендуется иметь базовое понимание практики йоги, прежде чем переходить на аудио-инструкции. Совершенно новым ученикам йоги необходимо базовое знакомство с общими позами и общей структурой занятий. Если у вас за плечами дюжина практик виньясы или около того, вы сможете легко им следовать.

ОПТИМИЗАЦИЯ: Just Great Yoga звучит фантастически через динамики телефона или ноутбука, но в наушниках звук еще лучше. Когда это возможно, мы записываем объемный стереозвук с эффектом погружения, поэтому вы действительно чувствуете, что находитесь в комнате.

www.justgreatyoga.com