Сотни рабочих листов по психическому здоровью, контрольных списков, управляемых журналов и инфографики для специалистов по психическому здоровью и их клиентов.

Рабочие листы самооценки
Рабочие листы тревоги
Рабочие листы по управлению гневом
Рабочие листы терапии
Рабочие листы по психическому здоровью
Рабочие листы по здоровым отношениям
Рабочий лист эмоций
Рабочие листы скорби
Рабочие листы депрессии
Таблицы восстановления

Это приложение может быть полезно людям с проблемами психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами, а также их семьям.

Все инструменты, содержащиеся в этом приложении, разработаны психологом и лицензированным консультантом по алкоголю и наркотикам доктором Хэлом Баумхеном.

Вот краткое изложение преимуществ использования этих ресурсов восстановления:

1. Оцените основные проблемы психического здоровья
2. Отслеживайте прогресс в различных областях
3. Репетируйте мысли, повышающие уверенность
4. Повысить самооценку
5. Установите повышенный эмоциональный контроль
6. Управляйте симптомами тревоги
7. Сократите распространенные модели избегания
8. Оцените планы предотвращения рецидивов
9. Изучите стратегии преодоления зависимости

Разработано клиническим психологом для быстрого обзора распространенных проблем психического здоровья, включая: тревогу, стресс, проблемы с рецидивами, негативное мышление и многое другое.

Выздоровление — это путешествие,
Насладиться поездкой.