How to Stop Overthinking — идеальное приложение для всех, кто хочет вырваться из замкнутого круга чрезмерных размышлений и получить больший контроль над своими мыслями и эмоциями. Наше приложение предлагает ряд техник и упражнений, которые помогут вам уменьшить стресс, повысить внимательность и обрести душевное спокойствие.

Из книги «Как перестать много думать» вы узнаете о различных стратегиях успокоения ума и управления своими мыслями. Книга «Как перестать думать слишком много» содержит управляемые медитации, дыхательные упражнения и методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут вам переосмыслить негативные мысли и преодолеть тревогу и беспокойство.

Вы оказываетесь в ловушке чрезмерного обдумывания, беспокойства о будущем и попыток оставаться в настоящем моменте? Книга «Как перестать думать» здесь, чтобы помочь. Наше приложение предлагает ряд инструментов и методов, которые помогут вам вырваться из замкнутого круга беспокойства и обрести душевное спокойствие.

- Отказ от ответственности:
Это приложение является личной работой, не связанной с какой-либо официальной стороной. Если вы считаете, что владеете правами на какое-либо содержимое приложения, напишите нам, и мы без колебаний удалим любой контент, нарушающий авторские права.

Загрузите приложение «Как перестать думать слишком много» прямо сейчас и узнайте, как избавиться от чрезмерного мышления.