Добро пожаловать в приложение:

Самодисциплина – ключ к успеху. Это сила, которая помогает нам сосредоточиться на учебе, когда мы предпочитаем вечеринки. Это сила, которая заставляет нас идти в спортзал, когда манит диван. Это стоит за решимостью построить 147-й прототип, когда 146-я версия не сработала.

Другими словами, самодисциплина — это качество, которое побуждает нас выполнять задачи, которые, как мы знаем, должны делать для достижения наших целей, а не поддаваться мгновенным отвлечениям, которые сбивают нас с курса.

В этом руководстве вы узнаете

Преимущества самодисциплины
Как развить самодисциплину
Ставьте четкие цели
Визуализируйте свои цели
Определите слабости и устраните искушения
Уменьшите усталость от принятия решений с помощью умных привычек
Развивайте благодарность
Практикуйте свою самодисциплину и улучшайте свою жизнь
Улучшите свою концентрацию на работе