Велотренировки HIIT, которые можно выполнять на велотренажере!

Велотренировки, повышающие силу и выносливость.

Посмотрим правде в глаза, бывают случаи, когда тренировки на велосипеде в помещении намного удобнее и потенциально более эффективны, чем езда на улице.

А благодаря умным тренерам и интерактивным велосипедным приложениям катание в помещении иногда может быть веселее, чем на улице. Для велосипедистов, которым не хватает времени, езда на велосипеде в помещении может значительно сэкономить время.

Вы можете сесть на велосипед — в любое время дня и ночи проведите отличную тренировку за час или меньше и закончите!

Если у вас мало времени, но вы хотите отлично потренироваться, попробуйте одну из этих трех тренировок на велосипеде в помещении продолжительностью менее 60 минут.