Введение в Holistic Wellbeing Space
Сайонара, несомненно, является международной иконой йоги и фитнеса. Просто невероятная карьера, усеянная успехами в качестве профессионального спортсмена, чемпионки мира по спортивной аэробике, со степенью в области моторики и углубленными исследованиями, которые привели ее к получению международного сертификата йога-терапевта, признанного C-IAYT USA, и преподавателя йоги. .
На протяжении более 20 лет мастер-тренер NIKE, отвечающий за создание, продвижение и распространение своих обучающих программ, таких как «Yogamynd» и «Flex Zone», а также очень успешных оздоровительных программ для крупных брендов, сегодня также является генеральным директором и основателем Fiteducation и школы DevaYoga Mynd. .
В своем приложении Sayonara представляет Holistic Wellbeing Space, свою необычную новую программу, предназначенную для женщин в возрасте 35–40 лет и старше, которые сталкиваются с новыми жизненными циклами, такими как менопауза.
Каждую неделю Сайонара будет присылать вам в приложении от 2 до 3 структурированных практик продолжительностью около 15-20 минут, которые вы должны будете выполнять вместе с ней.
«Моя миссия состоит в том, чтобы каждая женщина могла открыть для себя механизм, который срабатывает с приходом нового жизненного цикла, и жить спокойно, прислушиваясь к своему телу и имея смелость изменить свой образ жизни, чтобы стать лучше. Без жертвенности и без потери надежды на то, что сумеет жить в гармонии с собой. Я хочу, чтобы каждая женщина смогла определить первые симптомы и найти способ жить в новом цикле жизни со спокойствием и радостью с помощью йоги, здорового питания и контакта с природой».
Тренируйся с Сайонарой, скачай приложение:
ЭНЕРГИЯ ЛЕТНЕГО БАЛАНСА
Все жизненные циклы особенные, и менопауза может стать уникальным опытом, которым можно полностью насладиться.
Полный путь с подходом к ПанчаКоше (нашим 5 телам: физическому, ментальному, энергетическому, эмоциональному, духовному), через который:
- вы сможете естественным образом снять стресс и боль
- вы снова обретете улыбку и больше радости в жизни
- получите много ценных советов по питанию
Путь действительно подходит для всех, независимо от того, практикуете ли вы уже йогу или новичок в этой практике!
ФОРМУЛА КУРСА: 3 месяца - 24 урока - 4 длительные практики
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ: 2 тренировки (примерно 15/20 минут) ... ВСЕГДА НОВИНКА!
ЕЖЕМЕСЯЧНО: 8 практик + 1 мастер-класс.
Бонус: мастер-класс по женской вселенной
Дополнительный бонус: 4 урока гигиены сна, чтобы узнать, как лучше спать ночью, чтобы максимально использовать свою энергию в течение дня.
На протяжении более 20 лет мастер-тренер NIKE, отвечающий за создание, продвижение и распространение своих обучающих программ, таких как «Yogamynd» и «Flex Zone», а также очень успешных оздоровительных программ для крупных брендов, сегодня также является генеральным директором и основателем Fiteducation и школы DevaYoga Mynd. .
В своем приложении Sayonara представляет Holistic Wellbeing Space, свою необычную новую программу, предназначенную для женщин в возрасте 35–40 лет и старше, которые сталкиваются с новыми жизненными циклами, такими как менопауза.
Каждую неделю Сайонара будет присылать вам в приложении от 2 до 3 структурированных практик продолжительностью около 15-20 минут, которые вы должны будете выполнять вместе с ней.
«Моя миссия состоит в том, чтобы каждая женщина могла открыть для себя механизм, который срабатывает с приходом нового жизненного цикла, и жить спокойно, прислушиваясь к своему телу и имея смелость изменить свой образ жизни, чтобы стать лучше. Без жертвенности и без потери надежды на то, что сумеет жить в гармонии с собой. Я хочу, чтобы каждая женщина смогла определить первые симптомы и найти способ жить в новом цикле жизни со спокойствием и радостью с помощью йоги, здорового питания и контакта с природой».
Тренируйся с Сайонарой, скачай приложение:
ЭНЕРГИЯ ЛЕТНЕГО БАЛАНСА
Все жизненные циклы особенные, и менопауза может стать уникальным опытом, которым можно полностью насладиться.
Полный путь с подходом к ПанчаКоше (нашим 5 телам: физическому, ментальному, энергетическому, эмоциональному, духовному), через который:
- вы сможете естественным образом снять стресс и боль
- вы снова обретете улыбку и больше радости в жизни
- получите много ценных советов по питанию
Путь действительно подходит для всех, независимо от того, практикуете ли вы уже йогу или новичок в этой практике!
ФОРМУЛА КУРСА: 3 месяца - 24 урока - 4 длительные практики
КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ: 2 тренировки (примерно 15/20 минут) ... ВСЕГДА НОВИНКА!
ЕЖЕМЕСЯЧНО: 8 практик + 1 мастер-класс.
Бонус: мастер-класс по женской вселенной
Дополнительный бонус: 4 урока гигиены сна, чтобы узнать, как лучше спать ночью, чтобы максимально использовать свою энергию в течение дня.
Читать ещё
