#Workout: Home Workouts предлагает ежедневные тренировки для всех ваших основных групп мышц. Всего за несколько минут в день вы сможете нарастить мышечную массу и поддерживать форму дома, не посещая тренажерный зал. Никакого оборудования или тренера не требуется, все упражнения можно выполнять только с собственным весом.

#Walk & Step: Ваши шаги на милю зависят от вашего роста и длины шага. Обязательно обратите внимание, что это предполагает, что вы буквально не предпринимаете никаких дополнительных шагов в своей повседневной жизни. На самом деле, большинство людей делают несколько тысяч шагов, просто занимаясь своими повседневными делами, даже если они не занимаются спортом.

#Напоминания:

* Напоминания о воде - пусть питьевая вода напоминает вам пить воду, если вы всегда забываете об этом. Лучшее приложение здравоохранения для вас. Если вы слишком заняты, чтобы помнить о том, что нужно пить достаточно и регулярно, не волнуйтесь, есть «питьевая вода», которая поможет вам решить эту проблему. Он будет сигнализировать о времени, когда вашему телу нужна вода.

* Напоминания о лекарствах - Напоминание о лекарствах даже говорит вам принимать лекарство до или после еды и напоминает вам правильную дозировку лекарства. Если вы хотите, приложение будет напоминать вам о медицине, пока вы не примете ее. Просто добавьте эту, а также любую другую важную и специфичную для вас информацию в свое простое приложение для напоминания о лекарствах один раз при запуске. Он будет давать уведомления каждый раз, когда вы установили.

#Калькулятор :
Это приложение имеет 32+ Калькулятор, который поможет вам в вашей повседневной жизни.
Особенность калькулятора здоровья-
*Базальная скорость метаболизма
*Артериальное давление
*Содержание сахара в крови
* Объем крови
* Индекс ожирения тела
*Телесный жир
*Размер корпуса
* Площадь поверхности тела
*Мельница Burce Trade
* Сжигание калорий
* Соотношение груди и бедер
* Предиктор роста детей
*Коэффициент холестерина
* Ежедневное потребление калорий
*Частота сердцебиения
*Детский рост
* Менструальный цикл и овуляция
* Дата родов
*Уровень метаболизма в покое
* Соотношение талии и бедер
*отношение талии к росту

#Несколько упражнений:
Отжимания, приседания, приседания, скручивания, приседания у стены, прыжки, удары руками, отжимания на трицепс, выпады, планка.