Введение в GymGoal Pro
Профессионалы и тренеры оценили его как наиболее способный и гибкий планировщик и трекер тренировок.
• Единственное приложение, которое может справиться с любой рутиной и тренировкой.
• Организует ваши тренировки и помогает вам достичь ваших целей в силе, размере мышц или потере веса. Это даст вам знания и произведет революцию в ваших тренировках.
• Опубликовано в The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
ФУНКЦИИ
(Все включено сразу. Никаких дополнительных покупок)
• 390 упражнений с анимацией и пошаговыми инструкциями. Вы можете добавить свои упражнения.
• К любому упражнению можно прикрепить текст, картинки, анимированные GIF-файлы.
• 67 тренировок. Вы можете добавить свои собственные процедуры.
• Гибкая система отслеживания силы, кардио, плиометрики, растяжки, круговых тренировок, Табата или любого другого типа тренировок. Поддерживает суперсеты, заметки произвольной формы и многое другое. История тренировок полностью редактируется.
• Экран регистрации тренировок оптимизирован для быстрого ввода данных, но остается многофункциональным. Вы можете копировать данные из истории, добавлять новые упражнения, изображения и видео, не прерывая тренировку.
• Упражнения с собственным весом и дополнительным весом автоматически учитывают вес вашего тела.
• Таймеры продолжительности упражнений и отдыха.
• GymGoal рассчитывает ваш максимум на одно повторение для каждого упражнения.
• История тренировок по мышцам показывает мышцы, которыми вы пренебрегаете.
• Еженедельные и чередующиеся графики поддерживают до 4 тренировок в день.
• Отслеживание размеров тела плюс дополнительные настраиваемые трекеры.
• Лучший в своем классе модуль отслеживания жировых отложений включает в себя калькуляторы, несколько методов кожных складок (калиперов), прямой ввод.
• Калькуляторы максимального количества повторений, ИМТ, BMR, TDEE, целевого сердечного ритма и отслеживания прогресса.
• Вам не нужно подключение к Интернету - все хранится на вашем устройстве.
• Возможность резервного копирования данных на сервер (бесплатно) или по электронной почте. Вы можете копировать свои данные между iPhone и другими поддерживаемыми устройствами.
• Журналы тренировок, измерения, процедуры и расписание можно отправить по электронной почте для просмотра и печати. Журналы тренировок можно открыть в Excel.
• До 50 учетных записей пользователей.
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛОЖИТЬСЯ НА GYMGOAL
• GymGoal изначально был разработан для iPhone в 2008 году. Им пользуются более миллиона человек, от новичков до профессиональных спортсменов и тренеров, и даже в школах.
• Некоторые люди имеют более 10 лет подробной истории тренировок в GymGoal. Годы истории не замедляют работу приложения.
• Обновления не потеряют ваши программы, расписание или историю тренировок. Даже если ваш телефон сломается, вы сможете восстановить данные из резервной копии сервера.
• Единственное приложение, которое может справиться с любой рутиной и тренировкой.
• Организует ваши тренировки и помогает вам достичь ваших целей в силе, размере мышц или потере веса. Это даст вам знания и произведет революцию в ваших тренировках.
• Опубликовано в The New York Times, Consumer Reports, The Daily.
ФУНКЦИИ
(Все включено сразу. Никаких дополнительных покупок)
• 390 упражнений с анимацией и пошаговыми инструкциями. Вы можете добавить свои упражнения.
• К любому упражнению можно прикрепить текст, картинки, анимированные GIF-файлы.
• 67 тренировок. Вы можете добавить свои собственные процедуры.
• Гибкая система отслеживания силы, кардио, плиометрики, растяжки, круговых тренировок, Табата или любого другого типа тренировок. Поддерживает суперсеты, заметки произвольной формы и многое другое. История тренировок полностью редактируется.
• Экран регистрации тренировок оптимизирован для быстрого ввода данных, но остается многофункциональным. Вы можете копировать данные из истории, добавлять новые упражнения, изображения и видео, не прерывая тренировку.
• Упражнения с собственным весом и дополнительным весом автоматически учитывают вес вашего тела.
• Таймеры продолжительности упражнений и отдыха.
• GymGoal рассчитывает ваш максимум на одно повторение для каждого упражнения.
• История тренировок по мышцам показывает мышцы, которыми вы пренебрегаете.
• Еженедельные и чередующиеся графики поддерживают до 4 тренировок в день.
• Отслеживание размеров тела плюс дополнительные настраиваемые трекеры.
• Лучший в своем классе модуль отслеживания жировых отложений включает в себя калькуляторы, несколько методов кожных складок (калиперов), прямой ввод.
• Калькуляторы максимального количества повторений, ИМТ, BMR, TDEE, целевого сердечного ритма и отслеживания прогресса.
• Вам не нужно подключение к Интернету - все хранится на вашем устройстве.
• Возможность резервного копирования данных на сервер (бесплатно) или по электронной почте. Вы можете копировать свои данные между iPhone и другими поддерживаемыми устройствами.
• Журналы тренировок, измерения, процедуры и расписание можно отправить по электронной почте для просмотра и печати. Журналы тренировок можно открыть в Excel.
• До 50 учетных записей пользователей.
ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛОЖИТЬСЯ НА GYMGOAL
• GymGoal изначально был разработан для iPhone в 2008 году. Им пользуются более миллиона человек, от новичков до профессиональных спортсменов и тренеров, и даже в школах.
• Некоторые люди имеют более 10 лет подробной истории тренировок в GymGoal. Годы истории не замедляют работу приложения.
• Обновления не потеряют ваши программы, расписание или историю тренировок. Даже если ваш телефон сломается, вы сможете восстановить данные из резервной копии сервера.
Читать ещё
