Введение в Gravity Yoga
Наши черепные нервы всегда активны, они думают о будущем и помнят прошлое, даже когда мы находимся в оцепенении.
Отрицательная активность черепно-мозговых нервов, такая как беспокойство о будущем или сожаление о прошлом, нарушает вегетативную нервную систему и снижает различные функции.
Перерыв в работе черепно-мозговых нервов всего на 15–20 минут помогает упорядочить мысли, снять стресс и улучшить повседневную работоспособность.
Было подтверждено, что медитация отдыха мозга «отдыхает более 80% активности черепных нервов» и «выделяет серотонин, гормон счастья» одновременно.
Пожалуйста, используйте его для вашего психического здоровья.
Отрицательная активность черепно-мозговых нервов, такая как беспокойство о будущем или сожаление о прошлом, нарушает вегетативную нервную систему и снижает различные функции.
Перерыв в работе черепно-мозговых нервов всего на 15–20 минут помогает упорядочить мысли, снять стресс и улучшить повседневную работоспособность.
Было подтверждено, что медитация отдыха мозга «отдыхает более 80% активности черепных нервов» и «выделяет серотонин, гормон счастья» одновременно.
Пожалуйста, используйте его для вашего психического здоровья.
Читать ещё
