Введение в Exploraventura
Exploraventura — это образовательная игра, позволяющая наблюдать за нашим опытом. Словно у нас есть увеличительное стекло, мы собираемся исследовать наши физические ощущения, мысли и эмоции; наши реакции и поведение; также наблюдая, как мы активируем наше воображение и фокусируем внимание.
Не существует правильного или неправильного способа разгадывания коробок, наше исследование уникально и ни с чем не сравнимо.
Exploraventura предлагает упражнения для укрепления нашей способности к эмоциональному исследованию и регулированию, а также практики осознанности для тренировки внимания, открытия ресурсов для сопровождения эмоций и возвращения к спокойствию.
Не существует правильного или неправильного способа разгадывания коробок, наше исследование уникально и ни с чем не сравнимо.
Exploraventura предлагает упражнения для укрепления нашей способности к эмоциональному исследованию и регулированию, а также практики осознанности для тренировки внимания, открытия ресурсов для сопровождения эмоций и возвращения к спокойствию.
Читать ещё
