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Приложение предлагает упражнения для брюшного пресса, votre poitrine, vos bras, ainsi que des exercices pour le corps en entier. Все упражнения сойдутся у экспертов. Aucun ne necessite d'equipement, il n'y a pas besoin de vous rendre à la salle de sport. Même си cela пе prend дие quelques минут par jour, cela peut raffermir efficamment вос мышц и др уоиз помощник à obtenir де carrés де chocolats depuis chez vous.

Les Routines d'Echaffement et d'étirement sont conçues de manière à vous garantir que vous travaillez de façon scientifique. Grâce à des анимация и видео-руководство по выполнению чака, Vous Avez la certitude d'adopter la bonne position durant chaque exercice.

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