Введение в Equip: Authentic Joy
Equip повышает ваш эмоциональный интеллект, позволяя вам называть и записывать свои эмоции, а также события или стимулы, которые могли их вызвать. Это также улучшает ваше общее эмоциональное здоровье, позволяя вам записать список воспоминаний, которые помогут вам развить больше благодарности и позитива. Кроме того, он позволяет вам записывать список действий, которые приносят вам радость или обновление. Всякий раз, когда вы чувствуете упадок сил, вы можете быстро получить доступ к списку воспоминаний, которые приносят вам радость и покой, или доступ к деятельности, которая дает вам жизнь.
БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ
- Запись эмоций по дате и времени
- Запись активности, связанной с эмоциями
- Добавляйте личные заметки, связанные с эмоциями
- Просмотр записанных эмоций по дате
- Редактировать записанные эмоции
- Записывайте благодарность/положительные воспоминания по дате
- Сохраняйте воспоминания благодарности с заголовком и подробными примечаниями
- Поиск воспоминаний благодарности
- Редактировать воспоминания благодарности
- Запись животворящей деятельности по дате
- Сохраняйте живительные действия с заголовком и подробными примечаниями
- Поиск животворящей деятельности
- Редактировать животворящие действия
- Установите напоминания, чтобы предложить вам записать свое эмоциональное состояние
ПРЕМИУМ-ФУНКЦИИ
Дополнительные функции в Premium позволяют вам быть более активными и целенаправленными в улучшении своего эмоционального здоровья:
- Фильтруйте все записи эмоций по дате, эмоциям или действиям
- Анализ тенденций вашего эмоционального здоровья по дням недели
- Анализируйте тенденции своего эмоционального здоровья по времени суток
- Анализ тенденций вашего эмоционального здоровья по активности
- Просматривайте сводку всех ваших эмоций, записанных за любой диапазон дат.
- Получайте уведомления о возможных предстоящих эмоциональных состояниях на основе ваших прошлых тенденций
- Без рекламы
БЕСПЛАТНЫЕ ФУНКЦИИ
- Запись эмоций по дате и времени
- Запись активности, связанной с эмоциями
- Добавляйте личные заметки, связанные с эмоциями
- Просмотр записанных эмоций по дате
- Редактировать записанные эмоции
- Записывайте благодарность/положительные воспоминания по дате
- Сохраняйте воспоминания благодарности с заголовком и подробными примечаниями
- Поиск воспоминаний благодарности
- Редактировать воспоминания благодарности
- Запись животворящей деятельности по дате
- Сохраняйте живительные действия с заголовком и подробными примечаниями
- Поиск животворящей деятельности
- Редактировать животворящие действия
- Установите напоминания, чтобы предложить вам записать свое эмоциональное состояние
ПРЕМИУМ-ФУНКЦИИ
Дополнительные функции в Premium позволяют вам быть более активными и целенаправленными в улучшении своего эмоционального здоровья:
- Фильтруйте все записи эмоций по дате, эмоциям или действиям
- Анализ тенденций вашего эмоционального здоровья по дням недели
- Анализируйте тенденции своего эмоционального здоровья по времени суток
- Анализ тенденций вашего эмоционального здоровья по активности
- Просматривайте сводку всех ваших эмоций, записанных за любой диапазон дат.
- Получайте уведомления о возможных предстоящих эмоциональных состояниях на основе ваших прошлых тенденций
- Без рекламы
Читать ещё