Введение в Avoid Distracting Apps – Focus
Delay Distracting Apps помогает вам сосредоточиться и чувствовать себя лучше, восстанавливая время. Сократите время, проводимое за экраном, избавившись от привычки брать трубку телефона и прекратив прокрутку. Восстановите свое время, фокус и внимание, делая сознательный выбор каждый раз, когда вы хотите получить доступ к приложению. В среднем пользователь приложения Delay Distracting App экономит более 78 минут экранного времени в день*. Попробуйте его неделю и посмотрите, как оно изменит вашу жизнь!
Используйте приложение, чтобы 🎯
- Блокировать отвлекающие приложения и уведомления — по умолчанию
- Выберите только те приложения, которые хотите заблокировать
- Разблокируйте приложения, приняв осознанное решение с помощью отвлекающего барьера.
- Выберите отвлекающий барьер, который вы предпочитаете, или выберите СЛУЧАЙНЫЙ, чтобы сделать его сложнее
- Выберите способ доступа к своим приложениям
- Блокировать разные приложения по разным расписаниям
- Отслеживайте свой прогресс и анализируйте свое экранное время
Это так же просто, как и эффективно: вы сократите использование социальных сетей, просто узнав об этом. Delay Distracting App — это основное приложение, которое в корне решает проблему бессознательного использования социальных сетей. Он предназначен для изменения ваших привычек на долгосрочной основе.
Приложение работает так хорошо, потому что оно полностью автоматизировано и заставляет вас размышлять о своих действиях, пока они происходят.
🤳 Сбалансированное использование социальных сетей
Использование приложений падает в среднем на 57%
🧑💻 Продуктивность
Еще две недели в году, не проведенные в социальных сетях, для работы над своими проектами и перезарядки!
🙏 Психическое здоровье
Активное использование социальных сетей часто связано с симптомами депрессии и тревоги.
⚡️ избавление от СДВГ
Пользователи хвалят его как «Святой Грааль для облегчения СДВГ».
🏃 Спорт
Исследования показали, что сокращение использования социальных сетей приводит к увеличению спортивной активности.
🛌 Лучше спать
Предотвратите бездумную прокрутку перед сном и сразу после пробуждения.
Вы заметите как краткосрочное, так и долгосрочное влияние на использование вами социальных сетей:
1. Сразу предотвращается неосознанная привычка к телефону («Зачем я вообще хочу открыть это приложение?») и
2. Долгосрочные привычки меняются, потому что эти приложения кажутся менее привлекательными для вашего мозга (их эффект «допамина по требованию» исчезает).
Используйте свое недавно восстановленное свободное время, чтобы 🚀🏄👭🎾👪📈
- Увидеть друзей
- Тренировка
- Подрабатывай как босс
- Проводить время с семьей
- Выучить новый язык
Загрузите все новые приложения «Избегайте отвлечения внимания» БЕСПЛАТНО!!!
Используйте приложение, чтобы 🎯
- Блокировать отвлекающие приложения и уведомления — по умолчанию
- Выберите только те приложения, которые хотите заблокировать
- Разблокируйте приложения, приняв осознанное решение с помощью отвлекающего барьера.
- Выберите отвлекающий барьер, который вы предпочитаете, или выберите СЛУЧАЙНЫЙ, чтобы сделать его сложнее
- Выберите способ доступа к своим приложениям
- Блокировать разные приложения по разным расписаниям
- Отслеживайте свой прогресс и анализируйте свое экранное время
Это так же просто, как и эффективно: вы сократите использование социальных сетей, просто узнав об этом. Delay Distracting App — это основное приложение, которое в корне решает проблему бессознательного использования социальных сетей. Он предназначен для изменения ваших привычек на долгосрочной основе.
Приложение работает так хорошо, потому что оно полностью автоматизировано и заставляет вас размышлять о своих действиях, пока они происходят.
🤳 Сбалансированное использование социальных сетей
Использование приложений падает в среднем на 57%
🧑💻 Продуктивность
Еще две недели в году, не проведенные в социальных сетях, для работы над своими проектами и перезарядки!
🙏 Психическое здоровье
Активное использование социальных сетей часто связано с симптомами депрессии и тревоги.
⚡️ избавление от СДВГ
Пользователи хвалят его как «Святой Грааль для облегчения СДВГ».
🏃 Спорт
Исследования показали, что сокращение использования социальных сетей приводит к увеличению спортивной активности.
🛌 Лучше спать
Предотвратите бездумную прокрутку перед сном и сразу после пробуждения.
Вы заметите как краткосрочное, так и долгосрочное влияние на использование вами социальных сетей:
1. Сразу предотвращается неосознанная привычка к телефону («Зачем я вообще хочу открыть это приложение?») и
2. Долгосрочные привычки меняются, потому что эти приложения кажутся менее привлекательными для вашего мозга (их эффект «допамина по требованию» исчезает).
Используйте свое недавно восстановленное свободное время, чтобы 🚀🏄👭🎾👪📈
- Увидеть друзей
- Тренировка
- Подрабатывай как босс
- Проводить время с семьей
- Выучить новый язык
Загрузите все новые приложения «Избегайте отвлечения внимания» БЕСПЛАТНО!!!
Читать ещё
